Kurse werden in regelmäßigen Abständen immer...
...MITTWOCHS VON 19.00 - 20.00 Uhr IM VEREINSHAUS HULTROP ANGEBOTEN.
Anmeldung und weitere Informationen unter... ZUMBA@SWHULTROP.DE...
Wir freuen uns auf Euch !!!
Was ist Sumba Fitness und wo kommt es her ???
Zumba ( 2001 gegründet ) ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit auszählen von Takten, sondern folgt dem Fluss der Musik. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic gibt es beim Zumba keinen pausenlos durchgehenden Beat und die Bewegungen sind nicht standardisiert. Stattdessen erhält jedes Lied passend zu seiner Charakteristik und zum Tanzstil eine eigene Choreografie. Die Lieder stammen aus sehr unterschiedlichen folkloristischen, wie auch modernen und urbanen Musikstilen und die einzelnen Lieder sind meist durch kurze Pausen voneinander getrennt. Die Musik und die Tanzschritte kommen unter anderem aus den folgenden Stilen : Reggaeton, Cumbia, Salsa, Merenque, Mambo, Flamenco, Cha-Cha-Cha, Tango, Soca, Samba, Axe, Bauchtanz, Bangra und Hip-Hop. Die Tanzschritte des jeweiligen Musikstiles werden innerhalb der Choreografie mit Aerobic-Elementen ( z.B. Kniebeuge, Ausfallschritt ) verbunden, um den belastungsgrad zu steigern.